Il est possible de d\u00e9buter la musculation \u00e0 tout moment et dans presque toutes les situations. Un entra\u00eenement r\u00e9gulier est la cl\u00e9 pour am\u00e9liorer la r\u00e9sistance et les capacit\u00e9s physiques. Les effets b\u00e9n\u00e9fiques d’une musculature optimale sont nombreux: augmentation de la densit\u00e9 osseuse, diminution des douleurs et am\u00e9lioration du fonctionnement articulaire <\/p>\n\n\n\n
Le corps perd souvent en force suite \u00e0 des blessures, des arr\u00eats d\u2019entra\u00eenement, des op\u00e9rations, des douleurs chroniques ou un manque de mouvements au quotidien. Cela peut engendrer des d\u00e9s\u00e9quilibres musculaires et des douleurs. Dans ce cas, le renforcement est particuli\u00e8rement important pour que vous puissiez retrouver votre bien-\u00eatre au quotidien, mais aussi que vous soyez en mesure d’augmenter votre tol\u00e9rance \u00e0 l’effort et de pr\u00e9venir d’\u00e9ventuelles les surcharges.<\/p>\n\n\n\n
Lors de la mise en place des programmes d\u2019entra\u00eenement, nos physioth\u00e9rapeutes prennent en consid\u00e9ration la situation de chaque patient, notamment en termes de douleur: qu’il s’agisse des poids libres, des poulies ou des appareils de musculation, <\/strong>le poids \u00e0 soulever et le nombre de r\u00e9p\u00e9titions sont soigneusement calcul\u00e9s. De plus, l\u2019\u00e9volution de l\u2019entra\u00eenement est document\u00e9e avec pr\u00e9cision.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Au fur et \u00e0 mesure de vos progr\u00e8s, votre capacit\u00e9 \u00e0 affronter les charges du quotidien et \u00e0 reprendre votre activit\u00e9 sportive augmente de fa\u00e7on notoire.<\/p>\n\n\n\n Gr\u00e2ce \u00e0 un entra\u00eenement r\u00e9gulier et sp\u00e9cifique<\/strong>, vous gagnez en \u00e9nergie et en bien-\u00eatre au quotidien.\u00a0A partir de deux s\u00e9ances de physioth\u00e9rapie par semaine, vous pouvez utiliser gratuitement les appareils d\u2019entra\u00eenement durant toute la dur\u00e9e de votre prise en charge.<\/p>\n\n\n\n Nous parlons de th\u00e9rapie m\u00e9dicale par l\u2019entra\u00eenement lorsque le renforcement en salle de musculation est indiqu\u00e9 en raison d\u2019une restriction physique (douleurs chroniques, faiblesse musculaire etc). Cette forme de th\u00e9rapie est prescrite sp\u00e9cialement par votre m\u00e9decin et peut \u00eatre factur\u00e9e aux caisses-maladie<\/strong> (assurance de base). Dans le cas d\u2019une th\u00e9rapie m\u00e9dicale par l\u2019entra\u00eenement, vous devez vous entra\u00eener de mani\u00e8re autonome apr\u00e8s une p\u00e9riode d\u2019initiation.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Plus de stabilit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 des muscles forts Il est possible de d\u00e9buter la musculation \u00e0 tout moment et dans presque toutes les situations. Un entra\u00eenement r\u00e9gulier est la cl\u00e9 pour am\u00e9liorer la r\u00e9sistance et les capacit\u00e9s physiques. Les effets b\u00e9n\u00e9fiques d’une musculature optimale sont nombreux: augmentation de la densit\u00e9 osseuse, diminution des douleurs et […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1099,"parent":1464,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1508","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1508","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1508"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1508\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2535,"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1508\/revisions\/2535"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1464"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1099"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Th\u00e9rapie m\u00e9dicale par l\u2019entra\u00eenement (MTT)<\/h3>\n\n\n\n