L\u2019ergonomie, du grec ergo \u00ab travail \u00bb et nomos \u00ab loi, r\u00e8gle \u00bb<\/strong> est une approche visant \u00e0 tirer le meilleur parti de la vie, notamment accomplissant nos t\u00e2ches quotidiennes en fournissant le moins d\u2019effort possible tout en \u00e9prouvant une satisfaction maximale. Toutes les activit\u00e9s de notre vie quotidienne peuvent \u00eatre examin\u00e9es sous l’angle de l’ergonomie.<\/p>\n\n\n\n Ensemble, nous trouverons les r\u00e9ponses \u00e0 cette question et vous apprendrez \u00e0 int\u00e9grer des mouvements m\u00e9nageant votre corps le plus souvent possible. Vous apprendrez \u00e9galement \u00e0 int\u00e9grer ces nouvelles notions dans votre vie professionnelle. Nous travaillerons et exercerons avec vous de nouveaux mouvements et nous optimiserons ainsi votre tol\u00e9rance physique.<\/p>\n\n\n\n Les personnes qui souffrent du dos ou qui doivent soulever et porter de lourdes charges r\u00e9guli\u00e8rement (qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019enfants en bas \u00e2ge ou de mat\u00e9riaux sur un chantier) peuvent apprendre, gr\u00e2ce \u00e0 un entra\u00eenement cibl\u00e9, \u00e0 bouger de mani\u00e8re plus ergonomique et en m\u00e9nageant leur dos. <\/p>\n\n\n\n Parfois, il est \u00e9galement utile de r\u00e9am\u00e9nager votre bureau afin de soulager la musculature de la nuque et des \u00e9paules. Nous vous expliquerons comment vous tenir assis de mani\u00e8re dynamique en ayant une posture qui soulage vos douleurs.<\/p>\n\n\n\n Nous vous apprendrons \u00e0 effectuer certains mouvements permettant de soulager rapidement les tensions musculaires. De plus, les capacit\u00e9s de concentration sont am\u00e9lior\u00e9es gr\u00e2ce \u00e0 de courts exercices de d\u00e9tente que nous pourrons vous proposer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bien g\u00e9rer les charges du quotidien L\u2019ergonomie, du grec ergo \u00ab travail \u00bb et nomos \u00ab loi, r\u00e8gle \u00bb est une approche visant \u00e0 tirer le meilleur parti de la vie, notamment accomplissant nos t\u00e2ches quotidiennes en fournissant le moins d\u2019effort possible tout en \u00e9prouvant une satisfaction maximale. Toutes les activit\u00e9s de notre vie quotidienne […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1103,"parent":1464,"menu_order":7,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1519","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1519"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1519\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2541,"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1519\/revisions\/2541"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1464"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.physio-mb.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Quelles charges du quotidien pourraient \u00eatre responsables de vos sympt\u00f4mes ?<\/h3>\n\n\n\n