Bei uns können Sie Ihr Herz trainieren! Die positiven Auswirkungen eines regelmässigen Herz-Kreislauf-Trainings auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind unbestritten.
Unser Herz kann auf Ausdauer und Leistung trainiert werden: der Herzmuskel wird kräftiger, die Pumpleistung wird erhöht, den Zellen steht mehr Sauerstoff zur Verfügung, das Blutbild verändert sich, das Atemvolumen nimmt zu, das Nervensystem beruhigt sich, wir werden ausgeglichener und unser Abwehrsystem wird gestärkt.
Ein „Herz-Training“ lohnt sich für Beginner, Breitensportlerinnen und Top-Athleten, denn sie fühlen sich besser beim Sport und im Alltag. Für das Training stehen Ihnen unsere Ausdauergeräte zur Verfügung: verschiedene Fahrrad-Ergometer, Oberkörper-Ergometer, Rudergerät, Crosswalker, Laufband.
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