Vor Trainingsbeginn werden Ihr beruflicher Alltag sowie Ihre Sport- und Freizeitaktivitäten analysiert. Auf dieser Basis evaluieren wir Ihre Bedürfnisse, Ihren Gesundheitszustand und Ihre Trainingsziele und erarbeiten gemeinsam mit Ihnen das passende Trainingsprogramm. Diplomierte Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten führen Sie individuell und kompetent in das Training ein.
Als Sportler oder Sportlerin profitieren Sie von unserem sportphysiologischen Wissen und unserer Erfahrung mit Bewegungs- und Funktionsanalysen. Dank einem gezielten Basis- oder Ausgleichstraining und einem persönlichen Trainingsplan können Sie Ihre Leistung verbessern.
Trainingseinsteigerinnen und –einsteiger beginnen sanft und steigern ihre Leistung kontinuierlich, damit sich der Körper ans Training gewöhnt.
Defizite von früheren Verletzungen oder Operationen können Sie bei uns gezielt auftrainieren.
Auch mit Rückenschmerzen, Schulterverletzungen, Kniebeschwerden usw. sind Sie bei uns in besten Händen. Vor Ihrem ersten Training bieten wir Ihnen eine physiotherapeutische Untersuchung und analysieren Bewegung und Funktion, damit das anschliessende Training Ihren Bedürfnissen entspricht.
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