Am Slingtrainer (sling: „Hängeseil“) können Stabilität in Rumpf, Armen und Beinen auf spielerische Art, und falls erwünscht, auch hochintensiv trainiert werden. Je nach Übung arbeiten Sie am Slingtrainer mit Unterstützung der Schwerkraft oder Ihr Körper muss der Schwerkraft entgegen wirken. Die Intensität des Trainings variiert entsprechend Ihren persönlichen Voraussetzungen und Trainingszielen.
Sling Training wird im Rehabilitations- und Sportbereich eingesetzt. Wir erachten diese Trainingsform als ideale Ergänzung zu einem herkömmlichen Krafttraining. Die zum Teil anspruchsvollen Übungen am Slingtrainer setzen körpereigene Stabilität, Reaktivität und Koordination voraus.
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