Ein Tape ist ein funktioneller Verband, der direkt auf der Haut klebt. Je nach beabsichtigter Wirkung wird ein elastisches (zum Beispiel Easy-Tape) oder ein straffes Tape verwendet. Taping wird in Sportmedizin, Orthopädie, Rheumatologie und Traumatologie eingesetzt.
Die Ziele, respektive die Wirkung von Taping sind verbesserte Gelenkstabilität oder Gelenkführung, Abschwellung, Schmerzlinderung, Reduktion von Muskelverspannung oder auch eine gezielte Oberflächen-Stimulation der Muskulatur. Durch Tapes können Bänder sowie Muskelfascien entlastet werden, die Lymphflüssigkeit zirkuliert besser, was mehr Bewegungsfreiheit schafft, und der Heilungsprozess kann entscheidend unterstützt werden. Eine verletzte Struktur wird selektiv ruhig gestellt, während die übrigen Funktionen weiter beansprucht werden können.
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